根據(jù)你提供的情況，應(yīng)該是更年期的癥狀，可以服用更年安調(diào)理，身心愉悅是根本。祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，注意調(diào)節(jié)后緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，參加一些有意義的活動(dòng)，適當(dāng)增加活動(dòng)量，保持心情舒暢，消除緊張心理，口服谷維素，維生素不1，必要時(shí)，服用鎮(zhèn)靜劑治療觀察。
      

      建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.
      
      
      以上是對(duì)“情緒低落睡眠不好背部發(fā)緊有時(shí)打冷戰(zhàn)是何原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能有抑郁的現(xiàn)象，不用擔(dān)心問(wèn)題不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議帶患者到醫(yī)院的心理科去看看，可能需要服用抗抑郁的藥物，保持良好的心情相信自己
      

      病情分析：
      失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是你的狀態(tài)已經(jīng)影響到日常生活,時(shí)間久的話能影響到全身各個(gè)系統(tǒng)的正常運(yùn)行,在選擇用藥時(shí)西藥的藥物治療作用比較快,但不良反應(yīng)較大,有明顯的依賴性.中醫(yī)治療調(diào)理,標(biāo)本兼治安全副作用小,效果理想還可以養(yǎng)心安神,能避免西藥的不良反應(yīng),你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,
      

      病情分析：
      依據(jù)你提供的情況,我認(rèn)為還是有點(diǎn)小問(wèn)題的，這可能是神經(jīng)衰弱引起的，本病的臨床表現(xiàn)以衰弱和興奮癥狀為本病的最基本癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      支持性心理治療對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)與康復(fù)十分重要。首先要解除不必要的思想負(fù)擔(dān)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。其次要傾吐內(nèi)心的苦悶，要幫助分析自己的認(rèn)識(shí)和客觀現(xiàn)實(shí)之間的差距，使患者認(rèn)識(shí)到說(shuō)話做事要有依據(jù)。對(duì)于個(gè)人的生活事件要冷靜分析，切勿感情用事。注意勞逸結(jié)合，增加文體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我放松，使生活豐富、充實(shí)。