你好，結(jié)合你的描述，宜多吃蔬菜水果如蘿卜、白菜等；如豆腐、棒子骨等。同時多飲熱水或飲料。在飲食中忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、鯽魚等可能引起哮喘及腹脹，致使呼吸困難的食物。飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，忌進(jìn)生冷油膩、辛辣酸甜以及海鮮魚蝦等容易過敏的食物。[日常護(hù)理]1.居室宜空氣流暢，陽光充足。冬季要暖和，夏季要涼爽通風(fēng)。避免接觸特殊氣味。2.宜進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：可以選擇游泳、太極拳、散步、慢跑、醫(yī)療體操等運動。3.保持精神愉快、樂觀開朗、心境平和、情緒穩(wěn)定。