晚上熬夜吃些什么
男 | 25歲 2022-01-25 18:13:47
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 由于工作原因，經(jīng)常要熬夜，想了解下，熬夜吃些什么東西對(duì)身體好的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
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2022-01-25 18:18:36 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述。經(jīng)常熬夜會(huì)熬心血，會(huì)導(dǎo)致血虛，虛火的問(wèn)題。可以吃中藥，如歸脾湯，六味地黃湯來(lái)調(diào)理。避免經(jīng)常熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，可選用營(yíng)養(yǎng)保健品，如蛋白粉，奶類，螺旋藻等。
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