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控制飲食真的能減肥嗎?很少運動163cm

女 | 27歲 2022-01-25 18:48:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 控制飲食真的能減肥嗎?很少運動163cm體重203

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李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友:80336
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2022-01-25 18:51:30 我要投訴

      你好。光控制飲食而不運動,效果極慢,到了能量守恒的臨界點上。不靠運動很難消耗熱量。建議你,控制飲食,還得適當(dāng)運動。希望能幫到你
      

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