記憶力衰退，想詢問(wèn)怎么增強(qiáng)中年人記憶力
女 | 44歲 2022-01-25 19:00:38
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 媽媽今年44歲了，前幾個(gè)月經(jīng)常上夜班，辭職后，出現(xiàn)了記憶力衰減的情況，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生要怎么做才能增強(qiáng)記憶力呢？
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2022-01-25 19:05:38 我要投訴
我好根據(jù)你的描述，這種情況建議到醫(yī)院檢查血壓，血脂，血糖，看看有沒(méi)有什么問(wèn)題，如果沒(méi)有考慮壓力大引起的記憶下降，屬于正常的生理過(guò)程，平時(shí)可以多吃點(diǎn)核桃和魚(yú)，幫助恢復(fù)記憶力。飲食上可以多食用，具有補(bǔ)血作用的食物，比如大棗，桂圓，枸杞子動(dòng)物的肝臟等。
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