我的胸部還沒有發(fā)育
女 | 13歲 2022-01-25 21:01:06
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健康咨詢描述： 怎么才能讓我的胸部發(fā)育呢?我13歲了，是不是要多喝牛奶呢?別人的胸部都好大了！請(qǐng)幫幫我吧!
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2022-01-25 21:03:55 我要投訴
你好，看了您的描述，13歲女孩處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，目前胸部小是正?，F(xiàn)象。發(fā)育有早晚，個(gè)體有差異。建議適當(dāng)多吃一些牛奶豆?jié){豆制品，魚肉堅(jiān)果，牛肉芹菜粗糧等，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于胸部的健康發(fā)育。
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