軍訓(xùn)期間臉曬黑了，脖子黑的更明顯
女 | 19歲 2022-01-25 22:27:47
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 軍訓(xùn)期間臉都曬黑了，脖子黑的更明顯，而且手上還起曬斑了，臉上也起了，該咋辦啊，好無(wú)助。斑點(diǎn)很多很明顯，不知道該咋辦了，能恢復(fù)嗎？謝謝各位醫(yī)師解答。
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2022-01-25 22:31:28 我要投訴
軍訓(xùn)的期間，面部脖子曬黑了，手上還起了色斑。這種情況可以外用蘆薈膠。注意防曬，特別是避免暴曬。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，多喝水，每天至少6杯水，多吃一些富含維生素c的蔬果，注意面部的保濕，長(zhǎng)期堅(jiān)持的話曬黑后是可以恢復(fù)的。
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