有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 抑郁需要怎么來(lái)排解?。?
抑郁需要怎么來(lái)排解??？
男 | 32歲 2022-01-27 01:49:00
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我最近發(fā)現(xiàn)自己一直很抑郁的，常常就是做事情心情低落，煩躁不安。而且我還總是覺(jué)得自己很沒(méi)用，不想做一些事情。我覺(jué)得我這樣的心態(tài)很不好，需要改善。
想得到怎樣的幫助：抑郁了可以怎么排解呢？
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