你是感受寒邪濕邪了，可吃小活絡(luò)丹和布洛芬片。感謝您對有問必答的信任，希望您能一如既往的支持我們！順祝您全家幸福，中秋節(jié)團(tuán)圓,萬事如意！
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述以及您的年齡，有長時間的手淫的病史并且近年來總愛出汗，冷水裕后伴有腿疼的表現(xiàn)，這是由于腎氣腎陽的損害造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先不要擔(dān)心，其次可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇中醫(yī)中藥的治療，但是要節(jié)制自己的性欲，這是養(yǎng)精的具體好方法。
      

      病情分析：
      1、你這是過于疲勞。2、不要用冷水洗澡，傷害人體的陽氣。3、你現(xiàn)在有明顯的腎陽不足的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      1、只要戒掉手淫行為，再加上鍛煉身體，飲食調(diào)理，還有注意休息，堅(jiān)持早睡早起，不要飲酒，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活方式，一般來說是沒有什么問題的。2、從目前你說的情況來看，你的行為已經(jīng)影響了身體健康，所以盡快的解決掉你目前的不良行為。
      
      以上是對“冷水浴后腿困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮陽虛、衛(wèi)氣不足所致，應(yīng)該中醫(yī)辨癥施治。