現(xiàn)在很多的職業(yè)子女生育年齡較高，醫(yī)學(xué)上把３５歲定為高齡初產(chǎn)，為了優(yōu)生優(yōu)育，想當(dāng)媽媽的高齡婦女一定做好孕前準(zhǔn)備。１.進(jìn)行優(yōu)生咨詢，了解我該注意些什么，有針對性地做好心理準(zhǔn)備。2.夫婦雙方做次全面體格檢查，積極治療原有的疾病。若婦女患有高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。3.為了避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，孕前應(yīng)按醫(yī)囑服葉酸在計劃要孩子前停服口服避孕藥，改用工具避孕，以避免藥物成分對胎兒產(chǎn)生不良影響。4.夫婦雙方忌煙、忌酒。因為吸煙、喝酒可使精子、卵子的質(zhì)量下降。平時應(yīng)注意鍛煉身體，如夫婦一起跑跑步、要優(yōu)生，先得增強自己的體質(zhì)。5.飲食搭配需合理，如果婦女本人是過敏性體質(zhì)，孕前不要吃花生或花生制品，這對減少下一代患過敏性疾病有很大好處。
      
      以上是對“我的朋友今年已42歲了,她想再生育一名孩子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！