健康咨詢描述:
一直便秘,
留在腸子里的垃圾會(huì)被吸收有害健康,
所以想洗下腸,
請(qǐng)問一般要多少錢,
怎么洗?插管嗎?
有什么危害沒有,
聽說一個(gè)星期不想吃飯,是真的嗎?
你好,有便秘平時(shí)注意飲食清淡,多吃富含粗纖維食物,多吃新鮮的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于潤(rùn)滑腸道。適量的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每晚睡前可以用手以肚臍為中心順時(shí)針按摩及逆時(shí)針按摩60-100下,促進(jìn)排便。洗腸對(duì)腸道粘膜有刺激和損傷的,盡量還是飲食調(diào)理。很高興為你解答。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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