健康咨詢描述: 我剛查出有糖尿病,醫(yī)生告訴我不能喝稀飯,說含糖量太高,我想問一下那燕麥粥能喝嗎,如果不行,能喝什么呢,謝謝
你好,糖尿病人是不建議喝白米粥的,因為白米粥會引起血糖迅速飆升,不利于血糖穩(wěn)定,糖尿病人建議三餐定時規(guī)律,多吃粗糧,例如玉米、燕麥之類的,多吃蔬菜,水果如果含糖量高是不建議多吃的,醫(yī)院內(nèi)分泌科有關(guān)于糖尿病的宣教,建議好好學(xué)習(xí)控制血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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