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孕婦每日補(bǔ)充多少維生素D？

女 | 30歲 2022-01-29 07:25:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 懷孕五個(gè)月整，補(bǔ)充維生素D有兩個(gè)月，補(bǔ)充一個(gè)月時(shí)維生素D值是19?，F(xiàn)在吃進(jìn)口swisse鈣維生素D合成的一款鈣片，每片維生素D含量333IU，要求每日吃兩片達(dá)到補(bǔ)鈣效果，但是同時(shí)每日也補(bǔ)充了666IU的維生素D，那么請(qǐng)問一:維生素D每日666IU合理嗎？過量了嗎？二:我缺乏維生素D若每日補(bǔ)充過量一些可以嗎？三:這款鈣片我該怎么吃？謝謝

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馬延博
馬延博 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎，支氣管炎，腦炎，腸炎，急性上呼吸道感染，喉炎 幫助網(wǎng)友：47551
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2022-01-29 07:28:19 我要投訴

      維生素D值為19是低于正常的，這種情況除了藥物補(bǔ)充之外，還需要多吃動(dòng)物肝臟瘦肉的食物，另外注意增加戶外活動(dòng)時(shí)間。每天666國際單位維生素D并不算超量，一歲以上的伊可新維生素D含量都有700。每天怎么吃還要注意鈣的含量。
      

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