沒(méi)有疾病，只是精力不足
男 | 34歲 2022-01-29 11:46:54
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 本身沒(méi)有疾病，就是想咨詢一下醫(yī)生，怎么才能快速有效提升自己的精力，因工作壓力偏大…必須提升精力才能做好…
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2022-01-29 11:50:47 我要投訴
做事情都是要講究效率的，壓力有時(shí)候也是有利于你很好完成工作的。人的精力一方面體現(xiàn)在精神狀態(tài)，一方面體現(xiàn)在能力，精神狀態(tài)容易提升，平時(shí)多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。如果是能力問(wèn)題，就無(wú)法短時(shí)間內(nèi)提升，只能靠后天的努力不斷的學(xué)習(xí)慢慢的提高，沒(méi)有什么捷徑的。
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