我想征詢懷孕4個(gè)月時(shí)
保密 | 0個(gè)月 2022-01-29 12:34:01
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健康咨詢描述： 我想征詢懷孕4個(gè)月時(shí)的食譜，謝謝
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孟祥娟 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-29 12:37:39 我要投訴
你好此時(shí)就可以適當(dāng)?shù)財(cái)z入一些食物如蜂蜜，因?yàn)榉涿壑型ǔ?huì)有多種人體所需的維生素和微量元素，而且極易被人體所吸收，從而能夠很好的為母體和胎兒補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除此之外，還要多吃一些含豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品以及各種新鮮蔬菜和水果，但不能過(guò)多攝入，因此飲食要均衡
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