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頭昏沉對(duì)生活沒有興趣每天躺著做噩夢(mèng)

女 | 22歲 2022-01-29 14:22:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如標(biāo)題所示。之前因?yàn)閷W(xué)習(xí)熬夜了一段時(shí)間，考完期末又要考證，睡不好，躺下就腦子里有人催我學(xué)習(xí)。我也想有動(dòng)力去學(xué)習(xí)，但是腦子不好使老是走神，注意力下降，一直玩手機(jī)。

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張昊
張昊 西安市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘 幫助網(wǎng)友：41210
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2022-01-29 14:25:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是考前綜合征，緊張，情緒激動(dòng)，這個(gè)就是學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以晚上睡覺前喝杯牛奶，或者泡個(gè)熱水澡，去外面運(yùn)動(dòng)，跑跑步…都是可以的…
      

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