根據(jù)你身體出現(xiàn)過敏體質(zhì)的臨床病變表現(xiàn)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體情況要積極通過抗過敏增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)體質(zhì)代謝指標(biāo)方法進(jìn)行規(guī)范治療，促進(jìn)組織康復(fù)的一種治療措施和方案。
      

      本身是過敏體質(zhì)的患者，是要去檢查過敏原，遠(yuǎn)離過敏原的情況下，才能夠有效的使你過敏的癥狀得到有效的好轉(zhuǎn)，另外像過敏這些癥狀可以在醫(yī)院進(jìn)行治療，盡量的使機(jī)體產(chǎn)生脫敏。
      

      你的問題有過敏體質(zhì)的情況，建議可以服用中藥治療調(diào)理一下為妥，可以有效改善容易過敏的狀態(tài)，同時適當(dāng)運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度
      
      以上是對“本人過敏體質(zhì)，有沒有什么好方法改善一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！