我是一名高三的學(xué)生,自從我上高中就經(jīng)常失眠,特別是高三

男 | 19歲懸賞50個(gè)健康幣 2006-10-10 15:18:00 1人回復(fù) 來自

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我是一名高三的學(xué)生,自從我上高中就經(jīng)常失眠,特別是高三,學(xué)習(xí)壓力重,我會(huì)經(jīng)常因?yàn)榭荚?總是害怕考試,一考試就睡不著覺.頭腦總是很清醒.一天總感覺無力,在學(xué)校里睡不著覺,回到家里又睡得著.平時(shí)我總覺得困難重重,心里很壓抑,經(jīng)常感覺很煩.我是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱?我該怎么辦?

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郝攀南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頭痛，頭暈面癱，三叉神經(jīng)痛，癡呆，帕金森病，腦炎等幫助網(wǎng)友：51908

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2024-12-12 12:59:03 我要投訴

神經(jīng)衰弱，失眠，多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，尤其是特殊時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力大會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議按時(shí)休息，避免熬夜，提高學(xué)習(xí)效率。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，不要把神經(jīng)繃得太緊，必要的時(shí)候輔助一些調(diào)節(jié)神經(jīng)睡眠的藥物治療。