腰間盤突出建議你可以吃點活血化瘀止痛的藥，口服腰痛寧，甲鈷胺膠囊，先可以進行針灸，理療，按摩，艾灸等方法進行治療，日常生活中不提重物，急性發(fā)作期平躺臥床休息慢慢調(diào)理。
      

      根據(jù)你所說，那考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院針灸理療，外貼膏藥，口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺等看看。睡硬板床，注意休息，不要過于勞累，不要受風(fēng)受涼。一般慢慢就會恢復(fù)的，好了之后也一定要保持好。
      

      建議可以口服塞來昔布配合腰椎牽引按摩理療等方法進行對癥治療。平時要注意休息，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家可以練習(xí)小燕飛式，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。
      
      以上是對“腿疼，去醫(yī)院拍了核磁共振，說是腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！