飯后快走一個(gè)小時(shí)，如果是剛剛吃完飯，這個(gè)時(shí)候如果快走的話，確實(shí)對(duì)身體有影響，對(duì)胃腸蠕動(dòng)可能會(huì)造成影響，尤其是吃的比較飽的情況下，有可能會(huì)加重胃下垂。如果飯后一個(gè)小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)候快走的話，基本上就沒(méi)有什么影響。
      

      你好！這是一個(gè)比較好的鍛煉，只要沒(méi)有明顯的喘憋就沒(méi)有問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有明顯疲勞，沒(méi)有明顯心慌胸悶氣短等情況，對(duì)身體就沒(méi)有影響，如果感覺(jué)累可以逐漸放緩腳步緩解一下。
      

      如果平時(shí)想要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的話，那飯后2小時(shí)，可以適當(dāng)活動(dòng)，比如可以散步，慢走，剛剛吃飯以后，處于消化吸收階段，最好避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不建議快走，這樣有可能影響消化吸收，容易引起腹部不適癥狀
      
      以上是對(duì)“飯后快走一小時(shí)對(duì)身體有影響嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，依據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況，飯后快走一小時(shí)，對(duì)身體是沒(méi)有什么影響的。但是需要在飯后40分鐘之后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是比較合適的，不要晚飯后立即去室外運(yùn)動(dòng)。不要擔(dān)心，保持良好情緒，在此期間，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)即可。