平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，摒棄不良的生活習慣，然后適當的進行體育鍛煉，有一個良好的心態(tài)。補充營養(yǎng)，那么有什么不適的表現？可以當地醫(yī)院就診檢查，比如說泌尿外科或者是男科。
      

      性生活中出現陰莖硬度不足、失眠這是陽痿早泄的癥狀，男性隨著年齡的增加都會出現這些問題。日常生活中就需要多運動鍛煉。如果想恢復性生活質量，建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀進行量化、系統(tǒng)的鍛煉來改善陰莖勃起。