指甲出現(xiàn)這些小黑點黑線的話，考慮跟最近一段時間的飲食結(jié)構(gòu)和作息習(xí)慣有直接關(guān)系，可以考慮去中醫(yī)科用中藥來全面調(diào)理體質(zhì)，增強體質(zhì)，平常飲食注意多吃青菜水果，補充維生素，以及含優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣類含量比較高的一些食物，并注意保證充足的睡眠，不要有太大的思想壓力，放松心情，一般對于病情恢復(fù)非常有利。
      

      手指甲出現(xiàn)豎紋這種情況一般多見于脾胃虛弱引起的癥狀，如果經(jīng)常熬夜，消化吸收功能不好也會出現(xiàn)這種情況。平時多吃軟的容易消化的食物，不要熬夜，不要過度勞累，需要就醫(yī)中醫(yī)科藥物調(diào)理才能逐漸恢復(fù)正常。