神經(jīng)衰弱引起心悸怎么調(diào)理
保密 | 0個月 2022-03-03 00:34:13
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健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱引起心悸怎么調(diào)理
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王雅君 承德市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-03-03 06:36:29
神經(jīng)衰弱的患者如果出現(xiàn)了心悸心慌，首先需要保證充足的睡眠，每天最好是8個小時的睡眠，充分的睡眠可以有效的緩解神經(jīng)衰弱，比如可以進行一些適當?shù)倪\動，比如慢跑游泳，練瑜伽的，飲食上調(diào)節(jié)可以多吃一些補充營養(yǎng)和富含能量的食物
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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