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2022-03-08 18:17:06
產(chǎn)后減肥一般從產(chǎn)后6周以后開(kāi)始，可以通過(guò)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，并且適當(dāng)減少進(jìn)食量，以及改善飲食結(jié)構(gòu)來(lái)達(dá)到目的，產(chǎn)后4到6個(gè)月應(yīng)當(dāng)加大減肥力度，基本原則還是增加運(yùn)動(dòng)量以及控制總熱量。
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