你好！考慮是缺乏維生素B12或者是上火導(dǎo)致的，平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠，堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果
      

      從你描述的情況，有口腔的扁平苔蘚，他是口腔黏膜疾病中最常見的疾病，一般都發(fā)生在中年以上的人群，平時保持口腔的清潔衛(wèi)生，提升自身的免疫力可以自愈。癥狀發(fā)作期，一定要減少對口腔內(nèi)黏膜的刺激，可以用棉簽洗牙代替刷牙，避免毛紗刺激黏膜，不要吃辛辣刺激性的食物。病情比較嚴(yán)重，還可以用0.1%到0.3%的維生素a酸軟膏涂抹，利于口腔的愈合。
      

      醫(yī)學(xué)上將舌痛稱為“舌灼痛癥”，多見于50歲以上的人，尤以60歲以上的女性居多。缺鐵性貧血、維生素B缺乏、營養(yǎng)不良、體內(nèi)存在某些慢性感染病灶，以及舌黏膜潰瘍、舌炎、口腔真菌感染等都可能有舌痛癥狀，而引起舌痛最嚴(yán)重的就是腦梗塞。舌的血液循環(huán)十分豐富，舌黏膜呈半透明狀，故舌中血液成分的微小變化都可以在舌頭上迅速反映出來。出現(xiàn)舌痛的老年人，大多患有動脈硬化與高脂血癥，100%的患者血黏度增高。這說明患舌痛的老年人，都存在微循環(huán)障礙，加上血液供應(yīng)不足，就會使舌局部靜脈淤血，從而產(chǎn)生丙酮酸等多肽類代謝產(chǎn)物，刺激舌神經(jīng)，導(dǎo)致舌痛。這種疼痛類似被火燒過或開水燙過，也有人形容像花椒面撒在舌面上，多發(fā)于舌尖、舌背或兩側(cè)舌緣?；颊哌€可同時伴有味覺異常，口內(nèi)有苦味或金屬味。倘若老年人無明顯原因地出現(xiàn)舌疼痛，即舌頭表面無破損也無潰瘍，但舌根或兩側(cè)舌緣卻出現(xiàn)灼燒樣疼痛，應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行口腔和全身檢查，以排除腦血栓的可能。如能排除全身病變，舌痛可采用養(yǎng)陰清熱的中藥進(jìn)行調(diào)理。如用太子參、石斛、麥冬、玄參各9克，黃芩6克，銀花5克，洗凈后泡茶飲，每日1劑，連用1周，可使舌痛緩解或消失。也可用西洋參切片蒸半小時，沖泡代茶飲。
      
      以上是對“我的舌頭邊緣常有痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！