您好,老年癡呆精神科一種常見的疾病會讓老人喪失記憶力和言語能力,同時也會生活自理能力,可通過鍛煉身體,經(jīng)常做腦部的運動比如游泳彈琴跳舞來增強體質(zhì)同時可以鍛煉大腦發(fā)育,來增強大腦的流血量,促進鬧部的血液循環(huán),減緩癡呆的發(fā)生率,經(jīng)常做頭皮按摩來幫助大腦活化,常用活動就是剪紙打字或者是做手工藝品,能夠提高全身肌肉的活動,幫助減重和瘦身,也能夠有效的增加大腦血流量能夠增強肌肉發(fā)記憶能力,改善手指的靈活性,提高大腦的可塑性
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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