食指和中指分別按住眼睛和眼角的位置,眼睛注視前方,然后下眼瞼發(fā)力收縮,為了鍛煉下眼瞼,讓其形成肌肉,這樣鍛煉出來的臥蠶并不是永久的,需要每天堅(jiān)持鍛煉,如果停下來做成,久而久之也會(huì)消失的
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