建議可以外貼一些活血止痛的膏藥配合腰部熱敷按摩理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止彎腰負(fù)重，睡硬板床。天氣冷的時(shí)候要注意腰部保暖，避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
      

      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，并且受涼后容易導(dǎo)致腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰痛腿痛，目前可以使用方法進(jìn)行按摩，能夠有效的改善您的疼痛癥狀，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，并且注意保暖
      

      你好，腰酸可能還是長(zhǎng)期與你彎腰啊，過(guò)度勞累這些有點(diǎn)關(guān)系，一般腰肌勞損，腰椎間盤突出癥等疾病可能性比較大的呀，主要還是注意多休息，可以考慮貼點(diǎn)膏藥啊，做做理療針灸的，嚴(yán)重的話可以考慮吃點(diǎn)塞來(lái)昔布的藥，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰的，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“寶媽左后腰酸痛可能是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      畢竟剛生完小孩還要自己帶寶寶，有可能會(huì)引起腎部不舒服的，有時(shí)間去醫(yī)院做檢查。如果是因?yàn)槌霈F(xiàn)了勞損的情況，要注意的，可以去醫(yī)院理療科做理療才可以的。平時(shí)注意勞逸結(jié)合。