根據(jù)描述的癥狀，說話感覺氣不足，容易疲勞，運動容易喘，容易困，有可能是氣虛，這種情況，建議看看中醫(yī)，根據(jù)情況辨證用藥調(diào)理，平時要注意保暖，預(yù)防感冒，注意飲食清淡，少食辛辣刺激干燥油膩的食物，避免過度用嗓。
      

      這種情況可以到醫(yī)院具體”安查一下，比如說做一下喉鏡，看一下咽喉部的情況，如果說咽喉部確實是有一些咽喉炎的問題，需要及時用一些藥物治療，比如說清咽解毒顆粒和奧美拉唑，這樣看看效果
      

      這種情況，緊張你加強鍛煉身體，增強抵抗力及免疫力等，避免感冒，避免辛辣刺激性食物，避免抽煙喝酒等。癥狀不重，可以觀察看看，不要太緊張，太擔(dān)心了。必要時可以口服清熱散結(jié)膠囊，對乙酰氨基酚膠囊，桉檸蒎腸溶膠囊，噴開喉劍噴霧劑等。
      
      以上是對“說話多了會失音，運動容易喘?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！