便秘確實(shí)可以選擇一些新鮮的水果,只要能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),尤其是梅子當(dāng)中含有大量的維生素,c和膳食纖維豐富的一些果膠能夠促使胃腸道蠕動(dòng),但是如果是習(xí)慣性便秘的人群已經(jīng)出現(xiàn)3~5天沒有正常排便的癥狀,可以選擇麻仁潤腸丸口服,當(dāng)然也可以暫時(shí)選擇開塞露,清潔灌腸,改善臨床癥狀,避免出現(xiàn)梗阻。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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