這種情況有可能是內(nèi)心沒有安全感所造成的，建議你不要胡思亂想，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶，聽聽輕音樂都有助于睡眠質(zhì)量。內(nèi)心要告訴自己沒什么。以后離開家的時候還很多，自己一個人的時候還很多。所以要面對現(xiàn)實。要找一些喜歡的事情去做。

      如果在學校住宿可想家也是正常的現(xiàn)象，因為像您這個年齡，也是比較多愁善感的年齡，建議最好要保持情緒上的穩(wěn)定，現(xiàn)在主要的任務就是學習，學習好了以后也可以改善日常想要的生活。