女性貧血可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬍钞?dāng)中含鐵豐富的食物,比如血制品,像血豆腐,肝臟,紅肉。動(dòng)物性來源的鐵是治療缺鐵性貧血非常好的食物來源,比如可以煲湯,鴨血豆腐湯,就是不錯(cuò)的選擇,既可以補(bǔ)充鐵,又有很好的蛋白質(zhì)的來源。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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