醫(yī)生可能說(shuō)的不是身體里面有粘液，應(yīng)該說(shuō)的是濕氣比較重一些，像您這個(gè)的話建議規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食和作息時(shí)間，對(duì)您的癥狀有明顯的緩解作用，早睡早起，不要熬夜，不要吃生冷油膩油炸食物，清淡營(yíng)養(yǎng)為主，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中藥方劑調(diào)理恢復(fù)更快一些，或者適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)健脾丸或者健脾顆粒之類的，補(bǔ)脾除濕。
      

      機(jī)體火盛，口腔衛(wèi)生控制不好，舌乳頭發(fā)炎可能，舌苔較厚，可以吃一些二丁顆粒等清熱瀉火藥，用一些復(fù)方氯已定漱口水含漱，合理作息多飲水，近期避免進(jìn)食辛辣刺激食物及生冷食物，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      像你所說(shuō)的這種情況，而且從圖片上可以看出應(yīng)該是出現(xiàn)了腎虛或者是出現(xiàn)了有這種肝火旺所產(chǎn)生的這種情況，最近一段時(shí)間可以補(bǔ)充金匱補(bǔ)腎丸或者是使用補(bǔ)腎養(yǎng)心顆粒來(lái)達(dá)到治療效果，減少食用生冷性的食物，避免熬夜。
      以上是對(duì)“今天去診所把脈，醫(yī)生說(shuō)的好多東西都沒(méi)有記”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！