時間太短怎么調(diào)理，老公時間短

女 | 28歲懸賞3個健康幣 2022-04-03 10:23:00 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：老公性生活時間太短應(yīng)該怎么辦調(diào)理？平時應(yīng)該注意什么

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2022-04-03 10:27:05 我要投訴

老公性生活時間短，可能與壓力大、勞累、不良的生活嗜好、腎虛等有關(guān)系。如果性生活時間沒有短于兩分鐘，一般不用特殊治療。但一定要讓老公增加營養(yǎng)，多吃溫補(bǔ)腎陽的食物；戒煙戒酒，合理作息；適度運(yùn)動，不要蒸桑拿。

李月梅泊頭市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜幫助網(wǎng)友：116597稱贊：44

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2022-04-03 10:23:59 我要投訴

一般來說陰莖插入陰道2~6分鐘之內(nèi)是月經(jīng)是正常的，如果性生活時間過短，首先要看看有沒有陽痿早泄，然后對癥處理，可以找中醫(yī)大夫調(diào)理，效果還是比較好的，另外平時多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，比如說枸杞子，山藥，黑芝麻，核桃等！

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2022-04-03 10:24:29 我要投訴

      這個情況和作息規(guī)律有關(guān)系，平時要注意多休息，不要熬夜，多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，如果有條件的話可以跑跑步、做提肛深蹲運(yùn)動，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，如果是龜頭敏感度高，還可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，延緩射精的時間。

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