哭的時(shí)候抓自己，控制不住流淚

女 | 20歲 2022-04-03 11:19:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：之前哭的時(shí)候會(huì)自己抓自己，也會(huì)想吃辣的，最近分手了更嚴(yán)重，一直失眠，一個(gè)人待著就控不住想哭

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:10:15 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能存在著精神心理方面的問(wèn)題，也有可能存在著抑郁癥，所以你一定要去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診及時(shí)的對(duì)癥治療，可以通過(guò)心理治療藥物治療改善，你目前這種情況你自己每當(dāng)想抓自己的時(shí)候，你可以在家里放一個(gè)沙袋或者是不倒翁，用擊打沙袋或者不倒翁的方式來(lái)宣泄你的負(fù)面情緒，不要傷害自己。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>