失眠與呼吸困難是一種生理癥狀。失眠是常見的睡眠問題,引起失眠的因素很多。包括情緒因素,軀體因素,環(huán)境因素等。呼吸困難引起的缺氧也可以引起失眠。而呼吸困難多見于某些軀體疾病,例如呼吸系統(tǒng)疾病,心血管疾病等。引起失眠和呼吸困難的因素很多,需要根據(jù)不同的情況具體分析,一般需要對(duì)因?qū)ΠY治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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