指導(dǎo)意見：
      如果你經(jīng)常會出現(xiàn)以上的癥狀，不排除與患有焦慮癥是有關(guān)系的，你可能是患有中度的焦慮癥。焦慮癥屬于比較常見的心理疾病，你現(xiàn)在的表現(xiàn)應(yīng)及時去看心理醫(yī)生，選擇口服抗精神類的藥物和心理疏導(dǎo)等方法治療。
      

      焦慮癥對所有的事情都會擔(dān)心，需要使用藥物調(diào)理治療，加上心理上的治療，主要是對自己的焦慮事情放松下來，不要太緊張，也要注意想一下目前的生活。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿普唑侖或者是艾司唑侖等抗焦慮藥物。
      

      首先選擇藥物治療，可以到正規(guī)醫(yī)院找精神科專家診治，服用抗焦慮藥物，配合著心理治療，自身也要了解這種疾病，避免出現(xiàn)癥狀的時候出現(xiàn)恐慌。另外家庭支持也很重要，家庭成員要給予支持和鼓勵。
      
      以上是對“我有點焦慮癥，怎么才能治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！