你好。你長(zhǎng)期頻繁手淫引發(fā)早泄癥狀出現(xiàn)?，F(xiàn)在應(yīng)引起高度重視。積極戒掉手淫不良生活習(xí)慣?？酥撇灰床唤】档囊曨l。及錄像書籍等。要保持良好的心態(tài)。加強(qiáng)戶外活動(dòng)。注意生活規(guī)律。不要熬夜加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。觀察看看。必要時(shí)可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
      

      首先從你所描述這種情況來(lái)看，這個(gè)是沒有辦法能夠通過(guò)藥物的方式來(lái)進(jìn)行克制的，像您這種癥狀最好的方式還是通過(guò)自我的心理強(qiáng)調(diào)，但是也可以使用一段時(shí)間的雌性激素類的藥物調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素平衡，但是你所說(shuō)的你是練體育的，使用藥物的話可能會(huì)對(duì)你身體產(chǎn)生影響，所以說(shuō)一定要及時(shí)的宣泄壓力，比如說(shuō)可以跑步。
      

      這個(gè)還是要靠自己的毅力和決心。平時(shí)盡量不要在家一個(gè)人獨(dú)處，盡量不要經(jīng)常接觸一些不良的視頻圖片，你可以多打打游戲，有沖動(dòng)的時(shí)候要及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力。如果實(shí)在不行，你可以通過(guò)心理療法，到正規(guī)醫(yī)院的心理科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“怎么強(qiáng)行戒掉手yin和克制欲望”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！