節(jié)食減肥會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-04-17 12:33:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：節(jié)食減肥會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-04-17 14:58:55 我要投訴

節(jié)食減肥不會(huì)引起骨質(zhì)疏松的，但是會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康。減肥一定不要刻意節(jié)食，要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)機(jī)體代謝，一定不要吃肥肉和油炸油煎食品，并且多運(yùn)動(dòng)，像游泳，跑步，打球等。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>