經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉情況多考慮跟平時(shí)的飲食不當(dāng)以及脾胃虛弱有一定的關(guān)系，建議平時(shí)盡量少吃辛辣刺激性的食物的攝入，同時(shí)合理選擇一些調(diào)理脾胃的藥物，比如說健脾丸健脾散等，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白。

      經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉這種情況有可能是脾胃虛弱或者是胃腸道消化吸收功能不好引起來的癥狀，需要檢查大便常規(guī)和腸鏡，如果都是正常的，需要看中醫(yī)，看看是否有脾胃虛弱，確診原因以后進(jìn)行治療。平時(shí)不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要喝酒。