頭上有一根筋痛，可以采取如下措施，患者可以采取臥床休息的方式，但是不要在床上玩手機(jī)或者玩電腦，可以聽聽舒緩的音樂，放松心情狀態(tài)，不要對(duì)自己的心理進(jìn)行心理暗示，不能過度的緊張，可以在疼痛的部位熱敷
      

      那您的這種情況有一些疼痛的話，是不是損傷一些周圍的神經(jīng)呢？這種可以及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下，如果有一些神經(jīng)性損傷可以口服藥物并且進(jìn)行一些對(duì)癥治療，有的時(shí)候也可能會(huì)造成一定的這種神經(jīng)性的疼痛?？诜幬镉^察病情的。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，如果感覺到頭上有一根筋，有一些擰筋或者是發(fā)脹疼痛的感覺，那么這兩天就多注意休息，可以在局部揉搓揉搓按摩按摩。這幾天的話不要再運(yùn)動(dòng)了，然后保證充足的睡眠，外出的時(shí)候注意保暖，不要受涼，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，問題不是很大，不用擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“頭手對(duì)抗后感覺頭上有根筋別著了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果出現(xiàn)顳部疼痛，則考慮有局部出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性病變的可能性較大，有可能是局部肌腱出現(xiàn)相關(guān)的損傷。這種情況下可以先進(jìn)行按摩治療與幫助緩解，如果疼痛持續(xù)出現(xiàn)或者是逐漸加重，就需要盡快去醫(yī)院外科面診。