手淫很長時間會導致腎氣虧虛，雄激素不足，就會現(xiàn)這些問題，要控制手淫的頻率，一周不超過兩次，可以口服一些補腎益氣的藥物，如金匱腎氣丸，五子衍宗丸以及十一酸睪酮膠囊補充治療，能夠有效的改善癥狀。

      對于圖片來看的話，目前生殖器的長度還是正常的范圍，大部分長度一般是8-15厘米左右，目前圖片長度正常范圍。平時需要注意控制手淫頻率，還有多運動，減少對發(fā)育的影響，目前這么小，頻繁手淫不合適。

      這個陰莖的長度沒有太大的問題的，但是從圖片上面看，你有包莖，建議最好徹底戒掉手淫，然后最好去當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院做手術治療，切除包皮的狹窄環(huán)，讓陰莖頭完全外露出來，然后要多跑步鍛煉
      以上是對“陰莖短小睪丸小手淫很長時間怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！