兒童大腦的發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2022-04-19 12:02:52
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2022-10-15 17:13:24 我要投訴
兒童大腦發(fā)育需要充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以讓兒童多吃含卵磷脂、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如魚類，豆類，堅(jiān)果，牛奶，雞蛋，還有新鮮的蔬菜和水果，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配，不要讓兒童存在挑食的壞毛病，還要避免導(dǎo)致肥胖。
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