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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2022-04-20 21:14:04 我要投訴
長(zhǎng)期的失眠有可能會(huì)影響到記憶力，專注力，導(dǎo)致工作學(xué)習(xí)效率下降也有可能會(huì)影響到人體的免疫力，會(huì)患上某些疾病，而且也容易導(dǎo)致情緒發(fā)生，容易積熱，影響到人際關(guān)系等等，所以有失眠的話一定及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，及時(shí)的治療，患者要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過多的去關(guān)注睡眠，擔(dān)心睡不著，對(duì)自己做出很困的心理暗示，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碇委煛?br />
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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