健身后出現(xiàn)后背疼痛，這個(gè)有可能是局部肌肉拉傷或者是肌肉勞損導(dǎo)致的。這幾天多休息一下，局部可以適當(dāng)熱敷按摩，再配合使用活血化瘀，消腫止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理一下，可以有效改善的。

      健身后出現(xiàn)這種疼痛狀況有可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度而造成的一些肌肉韌帶炎癥的這種情況，一般情況下需要配合選擇一些活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行緩解情況，同時(shí)一定要多注意休息，近期幾天不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。建議平時(shí)一定格外的注意一下，如果出現(xiàn)疼痛加劇，需要去醫(yī)院拍片復(fù)查
      

      你好，背部的肌肉出現(xiàn)疼痛是由于軟組織損傷、過(guò)度勞累、著涼或者是由于您經(jīng)常姿勢(shì)所引起的，建議您應(yīng)進(jìn)行熱敷，按摩理療緩解癥狀，不要經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，應(yīng)該去醫(yī)院拍個(gè)片子進(jìn)行檢查。
      以上是對(duì)“健身后背部疼痛，左手會(huì)有一點(diǎn)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！