怎么才能在2個(gè)月內(nèi)長(zhǎng)高10厘米
保密 | 0個(gè)月 2022-04-22 12:23:02
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2022-04-22 12:26:51 我要投訴
如果想長(zhǎng)高，就需要平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，不能偏食挑食肉，蛋，奶，蔬菜，水果都需要吃，需要吃一些營(yíng)養(yǎng)含量高的食物，同時(shí)還要多鍛煉，多做戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)'，可以多做一些促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳繩或者跳遠(yuǎn)等等。
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