指導意見:
您好:妊娠期糖尿病控制飲食是關鍵,平日要吃低糖低脂的食物,不能吃過甜、升糖指數(shù)高、油膩、高脂肪的食物,不吃甜點,奶油蛋糕,巧克力,甜飲料,肥肉,動物油,動物皮等,多吃蔬菜,主食應搭配粗糧雜糧,比如蕎麥,糙米,玉米,小米等,控制主食攝入量,保證優(yōu)質蛋白攝入,確保胎兒營養(yǎng)供應,血糖控制穩(wěn)定,適當攝入低糖水果,飯后半小時適當進行運動,可以消耗機體儲存過多的能量,遵醫(yī)囑按時注射胰島素,定期復查血糖,按時產檢。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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