你好,妊娠糖尿病對(duì)胎兒和大人的身體健康都有很大的影響,平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄飦磉M(jìn)行預(yù)防,飲食上應(yīng)低鹽低脂低糖,不要吃含糖高的食物,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,少食多餐,不要吃得過飽,平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,多吃含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物物,定期做好孕期各項(xiàng)檢查。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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