您好,根據(jù)您所說的情況來看的話,如果患有頸椎病,平時要適當(dāng)?shù)倪M行頸椎的推拿按摩,熱敷,促進血液循環(huán)。不要長時間的低頭,避免頸椎過度負(fù)重,不要長時間的保持同一個姿勢,可以適當(dāng)?shù)陌杨i椎部位墊高一些,可以墊一個頸椎枕,讓這個頸椎的生理曲度恢復(fù)到正常的狀態(tài),也可以配合著推拿的方式進行治療。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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