什么運(yùn)動(dòng)減肥方法好？
保密 | 0個(gè)月 2022-05-01 17:58:00
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健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)減肥方法好？
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2022-05-01 18:33:34 我要投訴
你好，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，任何的運(yùn)動(dòng)都是有效果的，最主要的是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，比如說(shuō)你可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，可以慢跑，散步，跳繩，廣場(chǎng)舞，健身操都可以，也可以到健身館去針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，總而言之適合自己的并且能堅(jiān)持的都是好的減肥方法。
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